优质调理

本书是健康之路的入口。

你会胃胀吗？进食后会感到疲惫吗？你的消化功能可能非常糟糕，这是万病之源。

你将了解消化系统与神经系统如何相互作用，用自然而然的方法修复身体机制。

你将留心身体的反应，不再坠入食品公司设置的食瘾陷阱。

你将了解自己的体质类型，选择更明智的饮食方式。

你无需强迫自己遵守任何饮食限制或放弃任何喜欢的食物，甚至不用放弃自己久坐的生活方式！